La protection santé est souvent l’angle mort du nomade qui part pour la première fois. Un accident ou une hospitalisation à l’étranger sans couverture adéquate peut coûter des dizaines de milliers d’euros. Voici comment choisir.
Les options selon ta situation
Tu restes résident français et voyages ponctuellement (moins de 6 mois/an)
Ta Sécurité sociale couvre les soins d’urgence dans les pays de l’UE via la Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM). Pour les pays hors UE, ajoute une assurance voyage à chaque départ — les cartes bancaires premium (Visa Premier, Mastercard Gold) incluent souvent cette couverture pour les voyages de moins de 90 jours.
Tu voyages 6 mois et plus hors de France
La Sécurité sociale ne couvre plus les soins à l’étranger au-delà d’un certain point. Tu as besoin d’une assurance santé internationale.
SafetyWing Nomad Insurance est la référence pour les nomades digitaux débutants. À partir de 40€/mois, elle couvre les soins médicaux d’urgence dans la plupart des pays du monde. Pas de couverture préventive, mais suffisant pour commencer.
Cigna Global et AXA International proposent des couvertures plus complètes (médecine préventive, dentaire, vision) mais à partir de 150-300€/mois selon ton profil.
Ce qu’il faut vérifier dans un contrat d’assurance internationale
- La liste des pays exclus : certaines assurances excluent les États-Unis (frais médicaux prohibitifs) ou certains pays en conflit.
- Le plafond d’hospitalisation : s’il est trop bas (ex : 50 000€), tu peux te retrouver à découvert sur une longue hospitalisation.
- Le délai de carence : certaines assurances ne couvrent pas les soins dans les 30 premiers jours du contrat.
- La couverture rapatriement : essentielle pour rentrer en France en cas de problème grave.
La mutuelle française : garder ou résilier ?
Si tu pars à l’étranger de façon prolongée, maintenir une mutuelle française peut sembler inutile. Mais si tu reviens régulièrement en France pour des soins, la garder a du sens. Certaines mutuelles françaises proposent des formules « expat » qui maintiennent une couverture en France tout en ajoutant une couverture internationale basique.
